Системная расстановка — это метод работы с семейными и системными проблемами, который был разработан в конце 20-го века немецким психотерапевтом Берт Хеллингером. Этот подход позволяет исследовать и раскрыть скрытые динамики и связи внутри системы, помогая достичь гармонии, баланса и эмоциональной целостности. В этой статье мы рассмотрим процесс системной расстановки и его основные принципы.
- Наблюдение и исследование:
Процесс системной расстановки начинается с наблюдения и исследования текущей системы. Ведущий психолог или расстановщик работает со субъектом (человеком, который ищет помощи) для определения целей сеанса и выявления ключевых вопросов или проблем, требующих решения. Здесь важно добиться ясного понимания симптомов, динамики и взаимосвязей внутри системы. - Выбор и установка представителей:
Следующим шагом является выбор представителей для элементов системы, которые могут быть людьми, символами или объектами. Представители могут быть другими участниками сессии, игрушками или плоскими фигурами, которые размещаются на «полянке» — специальном месте для проведения расстановки. Расстановщик помогает субъекту выбрать подходящих представителей и разместить их на «полянке», отражая текущую систему. - Взаимодействие и наблюдение:
Когда представители размещены на «полянке», начинается фаза взаимодействия и наблюдения. Субъект и расстановщик обращают внимание на эмоции, движение и динамику, происходящие между представителями. Это дает возможность распознать скрытые связи, порядок и причинно-следственные связи в системе. Расстановщик может задавать вопросы и проводить различные эксперименты для раскрытия информации и расширения понимания. - Перестановка и интеграция:
В этапе перестановки и интеграции расстановщик или субъект решают, каким образом переместить представителей в системе для достижения гармонии и баланса. Это может включать изменение позиций, взаимодействие, перемещение или добавление новых элементов в систему. Целью является достижение нового порядка, который позволяет выразить и принять скрытую динамику системы. - Рефлексия и интеграция:
После перестановки и интеграции происходит фаза рефлексии и интеграции полученных результатов. Субъект и расстановщик обсуждают впечатления, эмоции и осознания, которые возникли в процессе системной расстановки. Расстановщик может предложить упражнения или рекомендации для поддержки продолжающегося развития и интеграции изменений.
Заключение:
Процесс системной расстановки является мощным инструментом для работы с семейными и системными проблемами. Он позволяет исследовать скрытые динамики и найти гармонию в разных системах. Хотя системная расстановка требует опыта и навыков со стороны расстановщика, она также может быть применена самостоятельно с помощью книг, онлайн-курсов или групповых сессий. Процесс системной расстановки открывает новые пути к пониманию и преодолению проблем, помогая достичь баланса и эмоциональной целостности.
Как вам статья?